Lina777

Вопрос о бросании курить

Recommended Posts

Потому что у меня нет мотива бросать :( А мотивы курить есть. Вы заметили - в книге глава "выгоды от курения" пуста. В моем случае там есть что написать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
sergek    0

Я только за, если поделитесь. Меня очень интересует на сколько легче будет организму без сигарет, будет ли это ощущаться и как скоро?

Надо сказать, особых ухудшений от курения я не чувствовал, пока курил, разве только замечал постоянную тенденцию к увеличению количества выкуриваемого. К моменту бросания давно уже перешел за "пачку в день". Особых недомоганий не было, не было даже обычного для курильщиков утреннего кашля :( Потом, не знаю у кого как, но после бросания курить среди прочих, временных проявлений - "трудного характера, у меня нарушился сон и снились всякие "ужастики".Недели через три всё прошло, вместе с желанием курить.В принципе, бег ещё помог, так что если есть возможность - бегайте. И лучше не в городе.

Практически не вспоминаю о курение. Даже общаюсь с курящими (когда они курят): тяжелее, но спокойно могу сабе сказать, что курить мне не нужно. И не курю!

А мне наоборот, несложно было общаться с курильщиками. Наоборот, чувствовал что делаю правильно. И ещё я специально купил пачку сигарет и носил её с собой. Почему - точно не знаю, но, возможно, не было синдрома "запретного плода", вроде того, что "курить нелья, сигареты зло" и точка. Можно всё, но не всё на пользу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Whitamin    0

Аллен Карр Легкий способ бросить курить / Allen Carr - Easyway to Stop Smoking

Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Англия
Режиссер: Robin Hayley
Жанр: Документальный
Продолжительность: 01:06:03
Год выпуска: 2005
В ролях: народ

Описание:
Фильм о том как легко бросить курить, основан на одноимённой книге Аллена Карра.

P.S.Для тех кому было влом читать или слушать эту книгу -Просто смотрите!
 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
GLadan    0

Бросил год назад, больше не тянет. Как раз жена была в положении, бросал в основном из-за нее. Главное на мой взгляд сильная мотивация и желание самого бросающего. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Pavel12    0

Бросил год назад, больше не тянет. Как раз жена была в положении, бросал в основном из-за нее. Главное на мой взгляд сильная мотивация и желание самого бросающего. 

Слушайте, вы герой. Меня бы это не смотивировало())))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
AlikaTam    0

Тут в другой теме уже упоминали способы бросить курить. Может почитайте идей, а вдруг поможет???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Читала я Аллена Кара...не помогло. Это был 2009 год. Сейчас,буквально пару месяцев назад,бросила. Сама. просто бросила и всё,перестала курить. Не скажу,что легко,иногда хочется,иногда даже очень. Но не курю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас