dmitry2010

Проблемы с акклиматизацией

Recommended Posts

dmitry2010    0

Здравствуйте.У меня есть вот такая проблема:Каждый раз, когда я выбираюсь на отдых, или в командировку в климатическую зону, отличную от Московской, или около этого, мне почти всегда гарантирована простуда, или что похлеще. :( Просто надоело каждый раз пол-отпуска болеть. Может кто посоветует, что мне предпринять, чтобы легче проходить акклиматизацию, или что предпринять до поездки, чтобы повысить иммунитет? Очень нужно, честное слово. В этом году, летом, собираюсь снова отдохнуть на Северном Кавказе (Анапа), а перед этим предстоит командировка в Мурманск, и не хотелось бы опять напороться на те же грабли. Может какие иммуномодуляторы перед поездкой принимать, или еще что?Заранее всем огромное спасибо за советы.С уважением, Дмитрий.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Давайте по порядку. В чем проявляется "простуда, или что похлеще"?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
dmitry2010    0

"простуда, или что похлеще" проявлялась в насморке, повышении температуры до 37,6-37,9 градусов, кашле (поверхностном). Иногда возникала ангина (проходила через 5-7 дней). Эти симптомы проявлялись на 2-3 день. Через 4-6 дней все приходило в норму. Мелочь конечно, но все равно неприятно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Alina    0

Пейте витамины и ведите здоровый образ жизни, обязательно высыпайтесь. Запишитесь в бассейн в конце-концов. Очень помогает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас