Новости

Зарядка спасет от депрессии

Recommended Posts

Тяжелые, устойчивые к лекарствам случаи депрессии могут излечить регулярные занятия упражнениями. Физические упражнения помогали даже тем, кто не получил никакого облегчения, принимая лекарственные средства. Женщины, которые начали активно заниматься физическими упражнениями, испытывали значительное улучшение состояния в течение последующих 8 месяцев. Все участницы до начала исследования и занятий участницы лечились антидепрессантами по крайне мере 2 месяца. Множество исследований показали пользу и высокую эффективность упражнений для психического здоровья не только здоровых, но и больных людей.

источник www.podrobnosti.ua/

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас