Ugly Bob

Завтрак чемпиона

Recommended Posts

Ugly Bob    0

Уважаемые специалисты! От рождения природа "одарила" меня астеничным телосложением, и чтобы минимизировать это неприятное обстоятельство я регулярно хожу в спортзал. Нераз слышал о том что правильное питание нечуть не менее важный, чем физические нагрузки фактор в нелегком деле борьбы за презентабельную внешность. При более детальном изучении того что в среде культуристов принято называть "правильным" питанием, понял, что подобный рацион я неосилю, в силу многих причин. Единственным выходом для меня стало употребление сублимированного порошкового протеина в качестве дополнения к моему стандартному, "неправильному" меню. Хотелосьбы услышать ваше мнение о подобных БАДах и о том чем может быть чревато их употребление. Поскольку разобраться в огромном разнообразии протеинов в спортивных магазинов я не всостоянии, былбы очень благодарен за ссылку на какойнибудь конкретный продукт (можно в личку чтобы небыло рекламы). Наверное былобы уместней задать этот вопрос на какомнибудь "качковском" форуме, но советы от людей, считающий тяжолую химию нормой, не котируются. Думаю надо добавить, что занимаюсь я без излишнего фанатизма, только чтобы иметь приятный спортивный вид.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
lepila    0

Да не так уж и астенично... Индекс массы тела в норме. У меня вот при росте 193 вес 104. Тоже в норме :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ugly Bob    0

Да не так уж и астенично... Индекс массы тела в норме. У меня вот при росте 193 вес 104. Тоже в норме :cray:

Вобщем да, рост - 1м = вес +/- 10% это для меня не новость, только большая часть моего веса закачана в большую брюшную шаровидную мышцу :) и потому работа над собой в маем случае всеравно оправданна :cray: Так что очень хотелосьбы какогонибудь конкретного ответа по теме в личку :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас