koncedalov

Xруст в сутставе, соединяющем бедро и таз

Recommended Posts

koncedalov    0

выполнению следующее движение:1. Стою. Поднимаю согнутую в колене правую ногу вверх, так, что бедро горизонтально и смотрит вперед, голень вертикально вниз. То есть в колене сгиб под прямым углом.2. Отвожу правую ногу вправо, так что бедро теперь смотрит вправо.3. Опускаю ногу на землю.(Ну это обычное разминочное упражнение)Так вот, в начале третьего пункта у меня наблюдается хруст в суставе, соединяющем бедро и таз. Причем боли нет, но есть неприятные ощущения.Такой же хруст появляется и в других ситуациях, при других движениях, особенно если движения резкие и быстрые. Причем хруст наблюдается у обеих ног, хотя у правой ноги чаще и сильнее.Меня эта проблема сильно напрягает, так как ограничивает арсенал финтов и трюков в футболе.В чем может быть проблема и как её решить?В принципе, меня больше интересует решение проблемы, а не установка диагноза)Заранее огромное спасибо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
koncedalov    0

Спасибо.Забыл добавить: этот хруст - он не как хруст костей, а как разгерметизация. ну в смылсе, кости хрустят по-другому. У меня такой глухой щелчок, как-будто произошла разгерметизация) может быть там край суставной капсулы когда-то отломился, и в критических положениях ноги происходит "разгерметизация" сустава. ну в общем я не разбираюсь в этом...Значит мне надо увеличить количество потребляемого кальция? спасибо за рекомендацию.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Gallen    1

Вам необходимо показаться ортопеду-травматологу. Ситуация может иметь несущественный характер, а может быть началом более серьёзных проблем. У спортсменов это зачастую проблемы со связочным аппаратом, но изменения в суставе нельзя исключить. Часто помогает изменение (упорядочивание) системы тренировки. Конкретности обсудить с ортопедом, спортивным врачом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас