allahlex

Боли в спине

Recommended Posts

allahlex    0

Здравствуйте! Меня уже давно беспокоят боли в спине, а именно: при длительном стоянии на ногах начинает ныть грудной отдел, а при сидении на стульях со спинками, не повторяющими форму моей спины появляется боль в ребрах у лопатки. Они имеют периодический характер, появляются раз в день или с интервалом в несколько дней. Длительность небольшая. Я всегда держу правильно осанку, а когда сижу, прижимаюсь поясницей. Выполняю массу упражнений на развитие мышц спины: подтягивания, гиперэкстензии, лодочку, тягу гантели в наклоне, а также упражнения на растяжку и асаны из йоги, могу свободно встать в мостик, в позу скорпиона и т.д. и обладаю хорошей гибкостью как мышц, так и суставов: Самое интересное, когда боли начинаются и если сделать какое-нидь упражнение (отжимание на брусьях или подтягивание), они исчезают. Могли бы вы мне что-нибудь посоветовать или сказать, что со мной такое?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

подсказать ничего не могу, могу только присоединиться к Вам и ждать ответа вместе с Вами!(просто у меня такая ж проблема!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
песня    0

Добрый день!Выполните МРТ позвоночника.С уважением!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
anita    0

первый совет - это в любом случае сходить к специалисту.но я вас могу понять так как с детства занимаюсь гимностикой и сейчас у меня та же проблема, сидячая работа и часто начинает болеть позвоночник. если есть возможность я делаю расстяжку подтягивания и все проходит, но бывают такие моменты когда просто нет возможности это сделать, а надо быть в форме(работа обязывает) и тогда я принимаю обезболивающие. перепробовала очень много разных таблеток, но лучше всего помогает "аркоксиа", боль проходит почти сразу. сама знаю что надо идти к врачу, но ужасно их боюсь да и времени катастрофически не хватает. попробуйте может и вам поможет.

Изменено пользователем anita

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
песня    0

Добрый день!anita, Ваши рекомендации как минимум не корректны.С уважением!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас