borod

влияние протеина на подростков

Recommended Posts

borod    0

Здравствуйте, мне летом исполнится 16 лет, боди билдингом занимаюсь больше года, вот недавно начал принимать протеин (BeKraft 60). Сразу скажу, что в 30 граммов этой смеси содержится 14 гр. белка и 14 гр. Углеводов плюс витамины. В зале тренер говорит плохих последствий не будет, а вот другие люди, например, учителя химии-биологии, говорят другое, что избыток белка будет наращиваться на нервных каналом или как ещё там, Вы знаете, и этот избыток может привести к психическому сдвигу и т. п. Хотя кол-во белков и углеводов в смеси уравновешено. Так ли это, потому что тренер и люди в зале говорят, что вреда быть недолжно. Ещё один момент – у нашего тренера бицепс 54 см (у Шварцнегера 56), и у него есть сын, на мой взгляд ему лет 9 -12. Так вот он тоже принимает это питание, и проплывает в бассейне более километра за один заплыв (!), сам видел. В общем, все остальные в его группе в глубокой ж… Какое Ваше мнение на это счёт, потому что одни говорят одно, другие другое. И ещё одно, как это влияет Павел.borod@list(точка) ру

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Fantominka    0

Павел, при соответствующих нагрузках, имеющих место, как правило в профессиональном спорте, организм утилизирует и белок и углеводы, и витамины. Но если все это есть и пить лежа на диване или выполняя утреннюю гигиеническую гимнастику, то ессно организму будет избыток. А излишества до добра никогда не доводят:( Вопрос только в том, как вычислить эту нагрузку, но это уже дело тренера. Я думаю, в вашем возрасте еще рано. Дайте организму возможность самому построить себя, легонечко помогая ему. Нормальное питание - нормальные нагрузки, результат по толщине бицепса будет одинаков с "качками", но только в нем будет сила, а не одна видимость толщины. Однако если вы подадитесь в большой спорт, там будут свои правила.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Здравствуйте, мне летом исполнится 16 лет, боди билдингом занимаюсь больше года, вот недавно начал принимать протеин (BeKraft 60). В зале тренер говорит плохих последствий не будет, а вот другие люди, например, учителя химии-биологии, говорят другое, что избыток белка будет наращиваться на нервных каналом или как ещё там, Вы знаете, и этот избыток может привести к психическому сдвигу и т. п

Для спортсменов и людей с повышенными физическими и умственными нагрузками рекомендую общеукрепляющие БАД (для повышения физической силы, наращивания мышц) Free Amino Acids (Полный набор аминокислот) нет/catalog.html Вркда аминокислоты точно не принесут.

shelkovska@ukr(точка) нет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Уважаемая Ольга_Ш! Для рекламы у нас существует специальный раздел. Поэтому можете отрекламировать свой сайт там, а не писать в каждой теме "БАДы от всех болезней помогут!!!"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас