Валентин

Сводит мышцы голени

Recommended Posts

Добрый день!Заранее прошу прощения, если не туда написал, но судя по всему, это самый подходящий раздел.Уже давно, у меня ночью сводит мышцы голени, и я просыпаюсь от боли. Мышцы становятся деревянными, и любое движение ногой усиливает боль. Через некоторое время боль проходит, но в течении дня, мышцы остаются твердыми (но не такими как ночью), после чего все приходит в норму. Подскажите пожалуйста, в чем может быть причина, и как с этим бороться.Заранее большое спасибо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
vladushka    0

ВНИМАНИЕ! Далее совет непрофессионала! Не занимайтесь самолечением! (модератор)

Когда часто сводит судорогой мышцы голени-это причина их перенапряжения.Поэтому рекомендую сделать несколько дней подряд тёплые ножные ванночки,расслабить мышцы.Второе,положите ладонь на коленный сустав,третий палец укажет на выступающую кость,а сделав окружность,с задней стороны голени вы найдёте точку,при нажатии которой

снимается судорога.К сожалению,Вы не написали холодеют ли ваши конечности.На всякий случай проверьте голеностопный сустав,там может быть подвывих.проверить очень легко: надавите на сустав,если он болит-есть проблема

и причёт,может быть место напухшим.В любом случае,рентген и консультация врача-травматолога не помешает.Удачи!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Судороги в мышцах могут быть сигналом о недостатке в организме микроэлементов(в частности-кальция)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас