Викторр

Посоветуйте снотворное для водителя

Recommended Posts

Добрый день!Редко, но приходится ездить далеко ночью. Чтобы в дороге меньше клонило в сон, стараюсь перед поездкой рано лечь спать, чтобы хоть немного выспаться. Но уснуть во "внеурочное время" не получается. Лежу, ворочаюсь, в голову лезут мысли о деталях поездки, уснуть не получается. Посоветуйте снотворное, которое помогло бы уснуть без "постэффектов", мешающих дальнейшему вождению.Обычно ложусь спать после 23. Нарушений сна нет. Перед поездкой хочу уснуть около 19 и проснуться в час ночи.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Снотворные могут действовать на человека по разному. Учитывая вашу профессию , лучше бы воспользоваться немедикаментозными средствами для восстановления сил. Например, аутотренингом. Научитесь входить в состояние транса для снятие тревоги, тогда вам будет легче уснуть. Можно соответствующие тексты записать на цифровой диктофон и слушать. Вы будете легко засыпать. Такой навык приобретается тренировкой.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

и всё же хочу попробовать снотворное, аутотренинг для меня - слишком сложно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

За таблетками идите к очному врачу. Вменяемый врач не будет в интернете назначать лекарства.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас