alen4ik13

Способ похудеть без диет

Recommended Posts

Nartalia    0

Да, нам еще врач сказала, принимать ксеналтен нужно три раза в день с каждым приемом пищи, но если это легкий перекус, где нет ничего жирного то можно и пропустить прием.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Nartalia    0

А я вот делюсь своими достижениями)) Общими усилиями мы с мужем добились за две недели: сахар практически уже не выходит за рамки нормы, давление поднимается редко и несильно, а прием ксеналтена нам помог сбросить больше 3 кг уже. Ну конечно, не только ксеналтен все вкупе дало такой результат, но без ксеналтена, я думаю, муж бы так и продолжал своими фаст-фудами питаться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
CarlosMl    0

Только правильное питание поможет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Miranda77    0

я худела с помощью инъекций озонотерапии! у меня был целлюлит и лишний жирок на животе и бедрах. проходить нужно курсом, потому что от одного сеанса эффект мало заметен. у меня был курс из 10 процедур с перерывом около недели. озон отличная штука! мне очень понравилось, кожа стала улучшаться, целлюлит разглаживаться и на ощупь она стала более упругая. я сначала не могла даже поверить в такой отличный результат. для коррекции фигуры и для целлюлита озонотерапия отлично подходит. может кому пригодится я проходила курс в московской клинике здесь

Что то у вас ссылка не отобразилась. Выложите еще раз, пожалуйста. Давно слышала  об озонотерапии, хочу попробовать!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Во первых правильное питание - это главное, а во вторых, спорт, это может быть бег или упражнения дома, отжимание, приседание, качать пресс.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На самом деле всё просто
Больше двигаться и меньше есть

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Проблема толстых, это - лень и зависимость от углеводов, если то и другое побороть,  вес начнёт уходить и без диет, начните больше двигаться и подберите комплекс упражнений и не обязательно ходить в зал можно заниматься дома, тем более сейчас куча приложений бесплатных с сетами фитнес- упражнений для проработки именно проблемных зон, чтобы худеть гармонично и лишиться жира в ненужных местах.

 

 

 

 с учётом особенности фигуры. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Chicholina    0

Ну тогда нужно усиленно заниматься спортом,  и кушать все что хочется. У меня такое было питалась всем чем хотела, но спорт был по 2 часа каждый день!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Только активный образ жизни! Это единственное что мне помогло, к тому же усиленные занятия спортом помогают. Я занималась споротом почти все лето, проездила на велосипеде. Заказывала его на https://www.kolesa-darom.ru/moskva/velo/velosiped/   самый посещаемый интернет магазин по продаже шин и дисков. Доставка пришла за 3 дня) Похудела за 3 месяца на 5 кг, для моих 65кг это отличный результат. Ну и ограничения в пище. 

Изменено пользователем Амаранта Буендиа

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки,сижу на уже на разных сайтах для похудения лет ну 5 точно уж,пока не узнала про правильное питание тут https://fit-book.ru/vegetarianskaya-dieta-dlya-pohudeniya-na-10-kg/

В 27.02.2018 at 10:58, Амаранта Буендиа сказал:

Только активный образ жизни! Это единственное что мне помогло, к тому же усиленные занятия спортом помогают. Я занималась споротом почти все лето, проездила на велосипеде. Заказывала его на https://www.kolesa-darom.ru/moskva/velo/velosiped/   самый посещаемый интернет магазин по продаже шин и дисков. Доставка пришла за 3 дня) Похудела за 3 месяца на 5 кг, для моих 65кг это отличный результат. Ну и ограничения в пище. 

Как именно проводишь активный образ жизни:?)

В 21.06.2015 at 10:25, CarlosMl сказал:

Только правильное питание поможет.

согласна с тобой,нарадоваться теперь собой не могу

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас