Мандаринка

Как можно похудеть без ущерба для здоровья?

Recommended Posts

Моя сестра сильно страдает избыточным весом. У неё 16 кг. лишних. Она перепробовал много разных диет, но ничего не помогает. Сейчас решила пить рисовый гриб, где-то прочитала, что он помогает сбросить вес. А что вы ей можете посоветовать?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
moby    0

Посоветовал бы обратиться к эндокринологу для исключения эндокринной дисфункции. Если причина алиментарного характера, то нужно изменять режим питания и двигательной активности.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Diva_    0

Я тоже думаю, что может вам надо обратиться к эндокринологу или к диетологу. А если ваша сестра просто много кушает, то пусть меняет образ жизни. Конечно это не просто- взять и изменить свой образ жизни. Но если она хочет похудеть, то надо. У меня мама, например, в свое время пила ксеникал. Он помогает сбросить лишний вес. Но она при этом пошла к диетологу, он разработал для нее правильное питание. И она сбрасывала лишний вес посредством ксеникала и рационального питания. Ее курс длился полгода. Но это того стоило.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
likka    0
Diva_, наверное, ваша мама пока ксеникал пила, разорилась. Впрочем, финансы у всех разные. Но для меня ксеникал дороговат. Мне сейчас тоже бы сбросить вес не мешало, вот думаю тоже, что можно попить и мне, но препарат бы подешевле какой-нибудь, но хороший. Никто не может подсказать что-нибудь, пожалуйста? Я за лето вес набрала, не думала, что уж так будет, но аппетит хороший, я уж сейчас ограничиваю себя в еде, но все равно почти не худею...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Diva_    0

ну я бы не сказала, что она у меня разорилась. Красота требует жертв И иногда эти жертвы финансовые)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Юле4ка    0

likka, не на всех лекарствах можно разориться. Я например недавно курс Орсотена пропила, это аналог ксеникала, состав тот же только производители разные и цена намного меньше. Сбросила 5 кг, довольна. Думаю через время снова повторю. У меня на него уже и все подруги подсели.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Титан    0

Моя сестра сильно страдает избыточным весом. У неё 16 кг. лишних. Она перепробовал много разных диет, но ничего не помогает. Сейчас решила пить рисовый гриб, где-то прочитала, что он помогает сбросить вес. А что вы ей можете посоветовать?

Ну что только не придумают для милых дам: рисовые грибы, бады, жень шень.. Просто тупо не надо есть сладкого, есть до 18 часов, кушать 5-6-7 раз в день небольшими порциями..вот и все что для счастья надо.Я сам был 105кг. За месяц скинул 5 кг, больше не хочу, т.к. чувствую себя в весе 100 кг отлично. Если сильно захотеть и соблюдать правила, то вес уйдет. :friends: Изменено пользователем Титан

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Diva_    0

а вы считаете что 100 кг.- это нормальный вес?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Llirik    0

100 для мужика вполне нормально, смотря конечно какой у него рост. Могут кости быть тяжелыми. И если он себя чувствует отлично - то почему бы и нет?))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
marika7    0

да, смотря какой рост от него и отталкиваться. Если ИМТ более 25 то худеть просто необходимо

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас