Серёжа

давления

Recommended Posts

Здравствуйте. Мне 18 лет закончеле учебу на помошника машыниста там особый контороль с давления , а у меня уже 130 /80 и это уже на протяжение несколько дней. Стараюсь вести правильный образ жызни не пью, не курю нормальный сон по утрам зарядка и холодный душ, никаких изминени нет ! Раньше когда проходил комисии было 120 /80. Но по папеной сороне были в роду гипертоники. Подскажыте как и что делать что нормализовать его ? Спасиба зарание!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Иржи    0

Здравствуйте. Мне 18 лет закончеле учебу на помошника машыниста там особый контороль с давления , а у меня уже 130 /80 и это уже на протяжение несколько дней. Стараюсь вести правильный образ жызни не пью, не курю нормальный сон по утрам зарядка и холодный душ, никаких изминени нет ! Раньше когда проходил комисии было 120 /80. Но по папеной сороне были в роду гипертоники. Подскажыте как и что делать что нормализовать его ? Спасиба зарание!

В принципе,это нормальное давление.Исключите из рациона кофе,крепкий чай,по-меньше соли+двигательные нагрузки.Я думаю,что "всё будет хорошо"!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас