marmar52

Не могу уснуть

Recommended Posts

marmar52    0

Здравствуйте! Прошу вашего совета.Живем с мужем вдвоём 8 месяцев. Раньше спать ложились в одно и то же время, а сейчас у мужа много работы и бывает, что он ложиться позже меня (работает дома в соседней комнате).Проблема в том, что я не могу уснуть без него. Вроде ничего не мешает - свет не горит, не шумно, а заснуть не могу. Как он ложиться - и я засыпаю. С чем это может быть связано и как с этим бороться?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Здравствуйте! Прошу вашего совета.Живем с мужем вдвоём 8 месяцев. Раньше спать ложились в одно и то же время, а сейчас у мужа много работы и бывает, что он ложиться позже меня (работает дома в соседней комнате).Проблема в том, что я не могу уснуть без него. Вроде ничего не мешает - свет не горит, не шумно, а заснуть не могу. Как он ложиться - и я засыпаю. С чем это может быть связано и как с этим бороться?

Думаю, это связано с тем, что вы, начав жить вместе и спать в одной кровати, как будто стали одним целым, состоящим, как говорится в народе, "двумя половинками".А надо с этим бороться - может, вы свой график под график мужа подстроите? Такое блаженство единения бывает в младенчестве, если мама попалась хорошая, в начале супружеской жизни и при занятиях любовью, пользуйтесь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
marmar52    0

График подстроить не получается, мне вставать надо рано!((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

График подстроить не получается, мне вставать надо рано!((

Попытайтесь понять, что вы чувствуете, что думаете, когда уснуть не можете. А из "физических" средств - снотворное, травки успокоительные, секс опять же тоже полезно...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
marmar52    0

Да ничего особенного не чувствую, просто не могу уснуть и всё тут((Снотворное пить принципиально не хочу. Я спать то хочу, только не засыпается..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да ничего особенного не чувствую, просто не могу уснуть и всё тут((Снотворное пить принципиально не хочу. Я спать то хочу, только не засыпается..

То, что вам мешает уснуть, как-то называется. Обида, страх, тревога... Если не можете понять, то психологически с этим ничего не сделать. Ну, может, упражнения на расслабление помогут. Ну, или таблетки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
leska    0

это чуство "я жду пока все утихомириться"))) вам нужнобыть уверенойв том что все легли спать тогда и сами засыпаете... такое только исправлтять у психолога!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас