наталья павловна

полезны ли каши?

Recommended Posts

Я никак не могу понять, очень часто я слышу такую информацию, что каши, злаки очень полезные. Но там же углеводов очень много!!!! Это значит здравствуйте лишние кг? Я очень люблю перловку, рис, гречку размазню -без молока. Ем каждый день по очередности. И выходит значит не стоит для тех у кого лишние кг? Объясните мне пожалуйста...И еще один вопрос, когда я становлюсь худенькой, мне постоянно холодно, постоянно знобит. Становлюсь пышечкой, то или нормально или жарко. Это что, жир греет? Или только у меня так одной? Вес держать не могу, впадаю из крайности в крайность. Вес то 59, через какое то время 75, и так по кругу. То диеты, то макдональдсы, кино, попкорны, пиво, орешки, пиццы на дом, кафешки всякие, с алкоголем и закусочкой.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас