NataliHQ

Бессонница

Recommended Posts

NataliHQ    0

Всем, кто живет в мегаполисах, привет! Как бороться с  этим бесконечным, зашкаливающим уровнем стресса и напряжения? У меня даже появилась бессонница в последнее время ,все никак не могу заснуть, прокручиваю ситуации, вспоминаю, что на работе нужно сделать завтра, кому я что должна отправить,  кто мне что должен прислать.. Чувствую себя как лошадь((( все вперед, вперед, вперед..Всем, кто живет в мегаполисах, привет! Как бороться с  этим бесконечным, зашкаливающим уровнем

стресса и напряжения? У меня даже появилась бессонница в последнее время ,все никак не могу заснуть, прокручиваю ситуации, вспоминаю, что на работе нужно сделать завтра, кому я что должна отправить,  кто мне что должен прислать.. Чувствую себя как лошадь((( все вперед, вперед, вперед...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Shell21    0

Обычные успокоительные не пробовали?  Как вариант еще – есть японский препарат Лаеннек, это плацентарный препарат,  его в виде капельницы прописывают. Но это ничего страшного, он абсолютно безопасен. В общем, смысл в том, что он очень такие «подорванные» психические состояния стабилизирует, т.е. он не просто успокаивает и блокирует нейроны (как успокоительное), он изнутри организм поддерживает,  укрепляет иммунитет , усиливает органы зрения и слуха, мощный антистрессовый эффект, снимает бессонницу, общее напряжение, мозговое кровообращение улучшает, даже печень регенерирует. В общем, повышает качество жизни ;)  

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
AllaLik    0

У меня бывают очень стрессовые дни на работе, я пытаюсь спасаться новопаситом, вроде помогает, но я стараюсь не злоупотреблять им а то говорят что он вредный 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Анхен    0

Поделюсь личным опытом борьбы с бессонницей. Безуспешныеметоды борьбы с помощью самолечения в виде травок и чудо-таблеток описывать небуду, перейду сразу к тому, что мне действительно помогло: обратилась я в клиникуMED4YOU по причиненарушения сна связанных с ним мучающих головных болей (стресс на работепостоянный, ложилась спать и в голове бесконечно крутились рабочие проблемы).  До этого я обращалась за помощью в поликлиникупо месту жительства, где мне «просветили» голову, ничего не нашли, сосуды, мол,в норме. Отправили меня домой с установкой не принимать близко к сердцу рабочиемоменты и жестко придерживаться режима. MED4YOU  мне посоветоваласотрудница, они  мужа там удачно лечили отгипертонической болезни и сопутствующего ожирения. Сначала врач провел со мнойконсультацию и разрешил все сомнения, а их было много, я такая трусиха! ШагиахметоваГульсина Кашиповна - невролог и рефлексотерапевт, врач воистину от бога,поставила меня на ноги, потому что к этому времени от хронического недосыпа иголовных болей жизнь стала мне казаться выцветшей ксерокопией реальности, о томчтобы уделять должное внимание семье я вообще молчу. На первой процедуре онаменя уверила в безболезненности процедуры и действительно, ощущения были необычные,но особо неприятных не было. Уже после третьего сеанса мой организм началблагодарно отзываться на терапию, засыпание уже не стало для меня мукой да и стаблеток «для сна» я слезла, сразу же вернулась бодрость и энергия. Так чтоденег, потраченных на себя, я не жалею, да и цены в клинике весьмадемократичные.  В общем, китайскаянародная медицина нам в помощь, товарищи!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Для снятия стресса и исчезновения бессонницы неплохо помогает глицин... Стоит копейки, а эффект есть.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Nastasja    0

да-да про глицин согласна, хорошие таблеточки еще из далекого детства, но для головы отлично помогают и по сей день.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Clear    0

Я чаще не могу уснуть, чем бессонница, да и сплю чутко

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
AnnaMak    0

Согласна на счёт глицина.

Изменено пользователем AnnaMak

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

от успокоительных засыпаю, поэтому пью глицин, он и на работу мозга хорошо влияет, а по вечерам травяной чай с ромашкой или мелиссой

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Afro-dita    0

Я завариваю мяту и пью на ночь. Вырубает сразу же

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
AlikaTam    0

А мне ничего не помогает. Приходится ждать, когда засну самостоятельно. А успокоительные не хочу принимать - боюсь привыкнуть.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Soroka32    0

Глицин, это - вспомогательное средство,  мне его в комплексе прописывал невролог, когда на фоне ВСД и низкого АД с головокружением и тошнотой стала спать плохо, бессонница это -  не болезнь, а всего лишь симптом какой-  то болячки, либо отголоски стресса и затяжной депрессии, поэтому хорошо бы к неврологу сходить, на  этот счет понравилась невролог из клиники  Доктор Анна что рядом с м.Коньково,  толковая и внимательная,  не кинулась назначать Прозак и другую " тяжелую артилерию", которую всем без разбора назначают, выписала  мне препараты регулирующие  биоритмы, плюс общеукрепляющие и для сосудов. И стала спать как убитая, так как ВСД устаканилась)).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 15.10.2017 at 18:02, Soroka32 сказал:

Глицин, это - вспомогательное средство,  мне его в комплексе прописывал невролог, когда на фоне ВСД и низкого АД с головокружением и тошнотой стала спать плохо, бессонница это -  не болезнь, а всего лишь симптом какой-  то болячки, либо отголоски стресса и затяжной депрессии, поэтому хорошо бы к неврологу сходить, на  этот счет понравилась невролог из клиники  Доктор Анна что рядом с м.Коньково,  толковая и внимательная,  не кинулась назначать Прозак и другую " тяжелую артилерию", которую всем без разбора назначают, выписала  мне препараты регулирующие  биоритмы, плюс общеукрепляющие и для сосудов. И стала спать как убитая, так как ВСД устаканилась)).

Глицин не всегда работает тоже. Выписывали, эффект не наблюдался.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Drago    0

Я не могу заснуть только если ложусь рано, поэтому ложусь часа в два ночи - сон приходит быстро...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я завариваю себе вечером чай Белый пион, он считается одним из изысканных сортов чая.Прием напитка перед сном хорошо расслабляет, успокаивает организм и борется с бессонницей. Полезные вещества, входящие в состав белого чая, повышают свертываемость крови и улучшают ее состав. Рецепт и больше информации о чае и кофе Вы можете посмотреть здесь https://chajikofe.ru/belyj-chaj/baj-mu-dan-chaj-belyj-pion.html

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас