alb12

Польза Горького Шоколада

Recommended Posts

alb12    0

Сейчас везде пишут о горьком шоколаде как о самом полезном из всех видов шоколода. Насколько это верно? И какие у него могут быть противопоказания? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Tais    0

вот какую информацию я нашла, насколько правдива не знаю конечно. Какао-бобы (их доля в некоторых видах достигает 90% и выше), входящие в состав шоколада очищают кровь и улучшают ее состояние. Ученые из Швеции доказали, что суточная норма употребления горького шоколада составляет 40 гр. Эта норма позволит снизить в крови уровень кортизола, избавиться от стресса, а также эффективно бороться с С-реактивным белком, который ответственен за воспалительные процессы. Регулярное съедание такого кусочка, поможет избежать образования зубного камня, а у гипертоников нормализовать кровяное давление. Даже сильный кашель сможет оставить это лакомство.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Kler    0

А разве от горького шоколада можно действительно похудеть???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Alisia2016    0

Я когда записалась в фитнес-клуб, то инструктор на первом занятие рассказывала, как примерно нужно питаться, и сказала, что если очень сильно хочется сладкого, то надо есть горький шоколад. Им быстрее наедаешься, съела 1 дольку и вроде достаточно. Я вот ем горький шоколад с орешками. Уже привыкла, обычный не хочется.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Alisinia    0

горький шоколад, не полезен, просто действительно если уж хочется сладкого то их двух зол обычного шоколада и горького бывирают меньшее то есть горький

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Valenta    0

А почему, если хочется сладкого, то обязательно шоколад употреблять? можно же и сладкие какие-то фрукты поесть)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
AlikaTam    0

Я заменяю желание поесть сладкого сухофруктами.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я люблю шоколад..и нечего с этим не могу поделать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
rysinka    0

А я наоборот, только  горький плотный шоколад люблю. Другие сорта, сособенно приторный молочный вообще не могу проглатить даже маленький кусочек. Противно от такой сладости.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Теобромин  содержащийся в настоящем горьком шоколаде, а это не меньше чем 70 %какао масла - повышает обменные процессы в организме и способствует утилизации жиров, плюс является антиоксидантом благодаря опять же какао - маслам, вопрос в том чтоб найти действительно качественный чёрный шоколад без добавок и химии надо постараться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Может кому будет интересно, на днях прочла книгу "Очаровательный кишечник" Джулия Эндерс  books2you.ru/knigi/ocharovatelnyj-kishechnik-kak-samyj-mogushhestvennyj-organ-upravlyaet-nami-dzhuliya-enders/ очень толковый путеводитель, если можно так сказать, по ЖКТ. Не медицинский справочник, а именно для рядового человека. Очень рекомендую для тех, кому интересно как работает организм.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Chicholina    0

8 минут назад, Амаранта Буендиа сказал:

Шоколад моя любовь! Но мне его нельзя я сижу на диете, и он мне вы не поверите, но снится!!!

Зачем же себя так мучить? Если вам так хочется скушайте плитку, просто важно помнить что сладкое желательно есть в первой половине дня, желательно до 12 часов. Я сама сижу сейчас на диете, искала ее здесь fit-and-eat.ru/diets/dieta-lyubimaya.html Тут много полезной информации, взялась за себя основательно, и спустя неделю хвастаюсь отличными результатами среди пoдруг.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас