maschakoh

Витамины и минералы

2 сообщения в этой теме

Я слежу за своим питанием, а так же за содержанием витаминов и минералов в пище, всю необходимую информацию можно найти на https://vitaminba.ru, так же там присутствует калькулятор для расчёта суточной потребности витаминов и минералов вашего организма.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я делаю проще) каждые полгода всей семьей пропиваем курс поливитаминов и еще комплекс микроэлементов. беру Береш Плюс, больше всех по составу пдходит, да и то, что его даже маленьким деткам можно - о многом говорит

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Похожие публикации

    • Автор: tanya76
      Подскажите пожалуйста , какие витамины лучше принимать при химио и радио терапии ?
    • Автор: Lenar
      Подскажите пожалуйста.
      Хочу проколоть себе витамины, т. к. весенний авитаминоз (сейчас я болею и постоянная сонливость) и ещё много физ нагрузки связанная со спортом. посоветовали витамины.
      Посмотрел совместимость этих витаминов и составил график:
      первый день: B1 A+E+C
      второй: B2 B6+Zn+Mg
      третий: B12+Ca
      пропустил фосфор и PP. не знаю просто куда вписывать.

      Дело в том что я не знаю какую дозу колоть, на какой период. И ещё, если колоть каждый укол по отдельности (предположительно по 10 дней каждая группа выходит месяц) то 120 дырок остаётся, может можно как то мешать их в 1?

      P.S. Прошу не предлагать идти советоваться с врачом. Ходил. она почесала голову и сказала "тебе это не надо".

      P.S.S колоть буду сам