Гость Гость_Наталья

запор

Recommended Posts

Гость Гость_Наталья   
Гость Гость_Наталья

Посовейтуйте пожалуста как боротся с запорами? Без лекарств (сены,гуталакса и т.д)не получается. Мне 30лет,не замужем,излишним весом не страдаю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

моя вечная проблема была...есть хорошее упражнение для борьбы с этим недугом...делать его надо с утра натощак. ноги на ширине плеч, корпус опущен под прямым углом, глубокий вдох, максимально глубокий выдох, затем надо как можно сильнее втянуть живот и резко выталкнуть...повторить 10 раз...и кушайте активию с мюслями - это не реклама, мне помогло)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Гость_Наталья   
Гость Гость_Наталья

Спасибо огромное! Будем экспериментировать, а еще какие советы есть?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Fantominka    0

зачем экспериментировать, не проще ли обследоваться для выяснения причиныНу а пока суть да дело

...и кушайте активию с мюслями

дельный совет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас