T.Rain

Физкультура, еда и вода

Recommended Posts

T.Rain    0

Я занимаюсь ОФП и паркуром (что это такое вы можете понять посмотрев фильмы Ямакаси 1, 2; 13 район). Во время тренеровок очень хочется пить, а под конец тренеровок в добавок очень хочется есть. Вопрос в том можно ли пить воду во время тренеровки, а если нельзя то, через какое время после тренеровки можно пить воду. Второй вопрос - Через какое время после тренеровки можно принимать пищу. Заранее лагодарен.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пить во время тренировок не только можно, но и нужно. Часто и небольшими порциями. А есть- хоть сразу после тренировок...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас