JusTalionis

Сонное состояние.

Recommended Posts

JusTalionis    0

Честно говоря не знал точно, куда написать, решил сюда.Так вот: моя проблема в том, что я очень часто просто сплю на ходу. Пожалуй это наиболее точное определение.Ещё лет пять назад, играя в свои любимые тогда компьютерные игры, я заметил за своим организмом странную особенность: где-то 80-90% у меня была отвратительная реакция и скорость мысли, однако временами что-то прорывало и они становились лучше как бы не на порядок. Потом начал замечать это и в других аспектах моей жизни.На сегодняшний день дело обстоит так: я часто хочу спать, движения ленивы, зеваю, мозги работают плохо. И редкие моменты просветления, когда у меня гораздо более бодрое состояние. Причём сплю я достаточно много, хотя конечно иногда и приходится спать часа по 3-4. (но многие ли в нашем бешеном мире может похвастатся большим?). В данный момент сижу за компьютором в состоянии, близком к анабиозу, и зевая пытаюсь написать этот пост, хотя всю последнюю неделю меньше 7 часов не спал. Перед экзаменом то это решается достаточно просто - львиной дозой кофе, которое достаточно быстро приводит меня в нужное состояние, но не станешь же пить кофе каждое утро перед лекциями, так можно и здоровье испортить. Очень хотелось бы как минимум научится вызывать у себя такие моменты просветления а как максимум довести их хотя бы до 50%Возможно конечно что мне просто надо научится лучше концентрироватся на определённом деле. Тогда как это сделать? А возможно тут дело и в другом.PS. Написал как смог. Уж простите, если слишком путанно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
wispay    0

Здорово! Я думаю что спать студентам надо не меньше 6-7 часов! Я вот например вчера до 2х учила анатомию -и как видишь,я не на занятиях..... а тут :) т.к. вставать надо было в 6 - т.е. твои 4 часа,да? но я просто не проснулась!!! Так вот,выход есть_нужно спланировать РЕЖИМ! И быть дисциплинированным в его исполнении. А ещё нужно продумать насколько хорошо организована твоя жизнь,и внести( если надо )изменения-т.е. расставить приорететы. У меня проблема в том что я знаю причины,знаю как исправить ситуацию ,но я не могу постоянно жить правильно-я срываюсь на обычный неправильный образ жизни,вот как вчера вечером..... НЕ знаю надо ли было сюда писать.. но может быть вы найдёте тут что-то полезное для себя

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Fantominka    0

100 мкг йодида калия per os ежедневно утром и может значительно полегчает :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас