Ivanitsky

Уменьшить живот!

Recommended Posts

Ivanitsky    0

Больше года назад неожиданно для себя бросил курить. Курил 25 лет. В результате надо менять весь гардероб. Особенно беспокоит живот, причем он как бы не жировой-висячий, а просто большой-плотный как у беременных :) Обычные упражнения не подходят из-за остеохондроза. Подскажите что делать? Слышал про какие-то упражнения йогов, где найти?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
jojo    0

Диета + аэробные (кардио) упражнения

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня такая же проблема. Бросила курить 4 месяца назад, и стала попровляться как на дрожжах. Особенно беспокоит живот, все спрашивают, не беременная ли я. Правда часто пью пиво, потому что не курю, бывает, сидишь в компании друзей, не куришь, зато как бы компенсируешь пивом. Глупо, конечно, но что есть...а отказаться от пива не хочется. Записалась в тренажерный зал, но была там всего один раз... У меня ощущение, что у меня метаболизм сломался, раньше могда себе позволить сбаолютно все, и держала свои 45 (рост 159) а сеячас каждую неделю поправляюсь на килограмм. Сейчас вешу 54. Муж ужасно недоволен, да и я расстраиваюсь. Может, к эндокринологу сходить, или к диетологу?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Fantominka    0

или в тренажерный зал для начала

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
L_u_n_a    0

Я вот тоже стала заниматься физическими упражнениями, правда пока дома. Ещё бегаю по утрам в соседнем парке. Вроде чуть-чуть помогло: сбросила 2 кг. Зато морального удовлетворения сколько!!! :P) Попробуй. Может на тебя занятия спортом подействуют ещё лучше, чем на меня.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас