boobyf

Новые Пользователи
  • Публикации

    3
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Обычный

О boobyf

  • Звание
    Участник
  1. Вот что есть в инете про сравнение женьшеня и элеутерококка:1)Большой вклад в исследование адаптогенов внес выдающийся советский ученый Израиль Ицкович Брехман возглавлявший Тихоокеанский океанологический институт ДВО РАН. Прежде всего он выделил три основных биологических эффекта от применения адаптогенов:1) стимулирующий,2) тонизирующий,3) возбуждающий.Для каждого из эффектов И.И.Брехманом разработана методика оценки:1)СТИМУЛИРУЮЩИЙ эффект адаптогенов по отношению к ФИЗИЧЕСКОЙ нагрузке определяют следующим образом. Подопытных мышек заставляют бежать вверх по эскалатору, идущему вниз, до полного изнеможения. Половине мышек вводят испытуемый адаптоген(опыт) , а половине нет(контроль). Чем дольше продержались опытные мышки по сравнению с контрольными, тем активнее адаптоген.СТИМУЛИРУЮЩИЙ эффект адаптогенов по отношению к УМСТВЕННОЙ деятельности изучали на людях имеющих одинаковый пол,возраст,интеллект(пр:студенты). Им давали карточки с текстом в которых надо зачеркнуть все буквы "а" и "о", кроме стоящих перед "б". Работа длилась долго 3-4 часа . В конце опыта оценивали количество обработанного текста(объем работы) и количество ошибок(качество работы) в опытной группе и контроле.СТИМУЛИРУЮЩИЙ комплексный эффект адаптогенов изучали на радистах. Им приходилось одновременно совершать умственную работу(переводить текст на язык морзянки) и тонкую физическую(стучать ключом).Вывод : в опытах на радистах наиболее эффективным из всех известных адаптогенов оказался ЭЛЕУТЕРОКОКК.2) Под ТОНИЗИРУЮЩИМ эффектом адаптогена понимают способность адаптогена вызывать стимуляцию при хроническом введении и сохранение стимуляции в течение некоторого времени после прекращения введения адаптогена.3) ВОЗБУЖДАЮЩИЙ эффект измеряли так. Мышкам давали снотворное. После того как уснут, вводили адаптоген и записывали насколько минут опытные мыши просыпались раньше контрольных.Адаптогены обладают, обычно всеми тремя эффектами, но выраженными с разной силой. К сожалению в рекламе лекарственных препаратов типа Динамизан,Геримакс,Элтон-П часто не дифференцируют описанные термины и какой эффект преобладает у данного адаптогена.У Вас размещена на сайтеХХХХХХХХХХХХ хорошая статья Куруся А.Н. о сравнении Элеутерококка и Женьшеня. Я ее немного дополню следующими сравнениями.Начнем с женьшеня. Комплексы адаптогенов женьшеня(Геримакс,Динамизан)обладают самым сильным тонизирующим эффектом, средним стимулирующим и почти не имеют возбуждающего. Женьшень объем выполняемой работы не увеличивает, но качество повышает. Прием женьшеня имеет ряд особенностей: а)адаптогены женьшеня не действуют весной-осенью,т.е действуют только в холодное время. С какими сезонными изменениями организма это связано, неизвестно.б) Ударные дозы женьшеня неэффективны, а порой и опасны из-за высокой токсичности женьшеня. Элеутерококк(ЭЛТОН-П). Адаптогены элеутерококка обладают выраженным стимулирующим действием, особенно в отношении физических нагрузок, заметным возбуждающим и меньшим, чем женьшень, тонизирующим. Адаптогены элеутерококка обладают существенно более высоким, чем у женьшеня сахаропонижающим действием, поэтому рекомендуются в комплексной терапии сахарного диабета. Элеутерококк облегчает протекание лучевой болезни. Поэтому рекомендован подводникам для адаптации к длительным походам. Длительный прием элеутерококка способствует улучшению зрения и слуха. Быстрота стимулирующего эффекта элеутерококка позволяет его использовать "ударно " абсолютно здоровым людям перед тяжелой физической работой,например, восхождением на гору. В небольших дозах элеутерококк корректирует(незначительно) артериальное давление.Кстати сам И.И. Брехман сделал выбор в пользу элеутерококка. Я делаю выбор в пользу элеутерококка тоже, так как в моей жизни главное место занимает работа для которой важен стимулирующий эффект, тонизирующий эффект достигается длительностью приема элеутерококка так как он в отличии от женьшеня не токсичен и, поэтому, не имеет ограничений по длительности приема.Теперь выбор за Вами
  2. Я тоже интересовался этим вопросом и нашел в инете такую статью:Энергетические напитки? Альтернатива есть! 27.12.2006 г. Совсем недавно на нашем рынке появилось такое новомодное явление как энергетические напитки, которые можно купить практически в любом ларьке. Потребителю, то есть нам с вами гарантируют повышение тонуса, избавление от усталости и сонливости и высокую работоспособность. Основной составляющей этих энергетиков является натуральный или синтетический кофеин. Именно он продлевает работоспособность организма и отбивает желание спать. Однако сразу возникает такой вопрос – а не вредно ли это? В силу действия своих составляющих, такие энергетические напитки способны вызвать лишь кратковременный тонус, на 2-3 часа, после которого ваш организм ответит вам безжалостным нервным истощением. За все приходится платить, в том числе и за резкое повышение тонуса организма. При приеме энергетических напитков происходит слишком быстрый подъем жизненной силы, к которому организм не готов и ему сложно перенести это безболезненно. На деле получится так, что ты бодр, не чувствуешь усталости и сонливости, интенсивно работаешь в течении, максимум часа или двух, а потом будешь довольно-таки продолжительное время находиться в полном изнеможении. Ко всему прочему, велик риск привыкания к такого рода энергетическим напиткам. Под воздействием этих средств интенсивно вырабатывается, эндорфин - так называемый, «гормон радости» и проблема заключается в том, что организм привыкает к искусственной выработке этого вещества и самостоятельно, без помощи энергетиков, впоследствии становится неспособным к его воспроизводству. К тому же, если на первых порах тебе будет достаточно одной баночки с «ядерным зарядом», то в последующие разы твой организм будет требовать все большей и большей дозы. Это случайно тебе ничего не напоминает? Поэтому советую обратить свое внимание на альтернативные, более безопасные способы повышения работоспособности.В основе этих тонизирующих средств - витамины, главным образом из группы «В», которые способствуют снятию усталости и переутомления, тонизируют нервную систему и улучшают кровообращение мозга. Подобные препараты можно приобрести в аптеках. Эти средства не вызывают привыкания - под их воздействием организм готовится к предстоящим нагрузкам, а потом более легко переносит их, таким образом не подвергаясь резким перепадам.Вот, например, такие препараты как «Элтон-П», «Леветон-П», «Геримакс», «Макровит», их, кстати можно купить в аптеке без рецепта, и принимать можно как в время долгих поездок, так и до них. Стоит обратить свое внимание и на всем знакомые элеутерококк, левзею, женьшень, родиолу розовую – много препаратов сделано на основе именно этих трав с добавлениями необходимых витаминов и минералов
  3. В последних публикациях журнала Nature рассказано о существенном генном различии различных групп людей. Вывод : мы все различны в силу обитания на определенной территории, образа жизни, питания. Лечится необходимо теми лекарственными растениями , которые произрастают на территории проживания. Поэтому чем экзотичнее трава , тем она для нас менее нужна.