PyLe

Новые Пользователи
  • Публикации

    1
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Обычный

О PyLe

  • Звание
    Участник
  1. булимия и анарексия

    Татьяна, у меня была такая же проблема в течении 5-6 лет. Имею высшее медицинское образование. Сначала пила флуоксетин 20мг/сут (прописал психиатр) - эффекта нет. Потом уже психотерапевт назначил 60мг/сут (именно такая дозировка и должна быть при булимии,см инструкцию). сразу наступило облегчение. НО! через несколько дней - тоже самое +зависимость от таблеток. Еле "слезла" с них. Лично мне психотерапия помогла (хотя я выяснила корень проблем). Иглорефлексотерапия -тоже. Изучала восточную медицину -у меня болезни Слизи(и холода). Ходила к тибетскому врачу. Но проблема в том, что болезни Слизи подразумевают отказ от излишней еды, голодания. А при булимии человек себя не контролирует. ЭТИОТРОПНАЯ терапия (воздействие на причину): В данном заболевании главное то как человек воспринимает мир. Мне помогла работа с умом . То, что давало мне облегчение (СИМПТОМАТИЧЕСКАЯ терапия): 1. спокойствие ума (в таких местах, где не надо срочно худеть- все равно никто не видит – т.е. нет порочного круга МЫСЛЬ «срочно худеть!» или «это приведет к страшным заболеваниям» -стресс/депрессия –возникает жор –МЫСЛЬ (патологический круг замкнулся) 2. жара,3. физическая активность (!!!сама знаю что при булимии возникает апатия и "ломает" что-то делать, но если уж "пропотел" - то чувствуешь большое облегчения),4 (!!!) диета: обжарить ячменные хлопья (или ржаные), залить кипятком. Можно добавить мед (но после 11 и не позже 18, не увлекаться!), нельзя такие продукты ( сразу вызывали жор): сладости и сахар, молоко и кисломолочные, все холодные продукты по температуре и по свойствам, продукты увеличивающие «Слизь»=Капха (сюда входят сырые овощи и фрукты, см. Аюрведа или ТТМ). Короче, выянится что почти ничего нельзя. Можно: мед, баранину (!), поджаренную ячменную муку (хлопья-!!), рыбу, пить только горячу воду.Займитесь восточными практиками. Ум - первопричина всего.