Andrew1990

Новые Пользователи
  • Публикации

    2
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Обычный

О Andrew1990

  • Звание
    Участник
  1. Эта проблема возникла пару недель назад. Я студент и в этом семестре задали много курсовых, я решил сдать их на отлично. Но помимо этого я устроился на подработку . Все началось с того что я до такой степени учился что я ложился спать а мозги как буд то дальше считали и расчитывали курсовые. Вообщем толком не спали а дальше считали. стал плохо высыпаться, стал раздражительный, нервный.... а последние 2 недели я ложусь как обычно окло 12 но заснуть не могу то ли голова на отрез отказывается уходить в мир снов и я встречаю какую ночь пудрят расвет. стал пить корвалл и барбовал но со временем и они перестали помогать. Читал что чай черный нежелательно пить. а я пью его до 14 чашек в день и на ночь тоже. вообщем помогите желательно если можно без таблеток может есть какие то упражнения или какие то средства которые восстановят сон .
  2. Эта проблема возникла пару недель назад. Я студент и в этом семестре задали много курсовых, я решил сдать их на отлично. Но помимо этого я устроился на подработку . Все началось с того что я до такой степени учился что я ложился спать а мозги как буд то дальше считали и расчитывали курсовые. Вообщем толком не спали а дальше считали. стал плохо высыпаться, стал раздражительный, нервный.... а последние 2 недели я ложусь как обычно окло 12 но заснуть не могу то ли голова на отрез отказывается уходить в мир снов и я встречаю какую ночь пудрят расвет. стал пить корвалл и барбовал но со временем и они перестали помогать. Читал что чай черный нежелательно пить. а я пью его до 14 чашек в день и на ночь тоже. вообщем помогите желательно если можно без таблеток может есть какие то упражнения или какие то средства которые восстановят сон .