Здравствуйте, мне 22, бегом занимаюсь только месяц. Где-то с 12 до 17 часто играл в футбол, на дворовом уровне =) в 17 4 месяца активно посещал спортзал, где тренировал в том числе и ноги. Никаких проблем с ними тогда не было. После 17 вёл малоподвижный образ жизни, также в военкомате поставили диагноз "плоскостопие II степени", откос получил по другой причине. Вес у меня крохотный.
Бегать стараюсь каждый день, сначала были проблемы с болями в суставах лодыжки после бега, иногда из-за это переносил тренировки, но со временем проблема канула в лету. Купил хорошие беговые кроссовки, здорово амортизирующие, бегаю я по асфальту. Сейчас после тренировки болят стопы, пропустил из-за них уже 4 дня, сегодня второй подряд. В спокойном положении никакого дискомфорта не чувствую, когда щупаю или мну ступню руками всё в порядке. Боль появляется когда переношу массу тела с пятки на носок. Боль однозначно в костях, в районе плюсневых костей, не очень уж резкая, но боюсь с ней заниматься чтобы не усугубить. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, очень хочу заниматься спотом!
0
В этой теме нет ответов
Боль В Стопе - Диагностика от "А" до "Я" - Медицинский форум Здоровье
Всем известно, что заниматься самолечением нельзя. Если заболел, нужно обращаться к врачу. Но разве многие из нас следуют этому правилу? Иногда кажется, что небольшое недомогание – это совсем не повод бежать в поликлинику, что медицинская помощь будет лишней, а домашнее лечение – самый простой способ решения проблемы. Однако, следуя советам далеких от медицины людей, можно серьезно навредить своему здоровью. Ведь прием лекарств без назначения врача просто опасен. И если уж совсем нет возможности или времени немедленно пойти на прием в поликлинику, то искать помощь лучше у профессиональных врачей на медицинском форуме. Медицинский форум – это место, где можно получить консультацию врача, не выходя из дома. Не нужно тратить свое драгоценное время, пытаясь самостоятельно поставить диагноз, лучше почитать форум врачей, рассказать на нем о симптомах своего заболевания, спросить совета. Поставить правильный диагноз самостоятельно, не имея медицинского образования, практически невозможно. Диагностика заболеваний – серьезное направление медицинской науки. Правильно назначить лечение можно только с помощью консультации у врачей-специалистов. На нашем сайте вы сможете получить медицинские консультации, которые помогут: - провести первоначальную диагностику заболевания; - разобраться в причинах и истоках болезни; - узнать, как предотвратить развитие уже существующего заболевания; - узнать о профилактических процедурах, чтобы избежать возникновения неприятных симптомов в будущем. Конечно, советы наших специалистов не заменят личных встреч с докторами и диагностических процедур, но помогут во многих ситуациях, когда немедленное обращение к врачу по той или иной причине невозможно.
Боль В Стопе - Диагностика от "А" до "Я" - Медицинский форум Здоровье. Медицинская помощь. Заболевания. Лечение болезней. Аптеки. Лекарства. Клиники Москвы. . Статьи
Наши партнеры:
